ﾖｶﾞはじめ

今日からヨガの練習。
家でもできるようにDVDを買うことにした。
週３回レッスンはあるが混雑を避けるため週２回までということなので、できれば家でも。
今のところとっても気持ちよくて友人ともども待ちかねて通っている。
先生の掛け声にうっとりだけどなかなか順序や方法については覚えられはしないので
DVD付きのもので試してみよう。
今年どこまで続くかわれながら楽しみ。

DVDで覚えるシンプルヨーガLesson (2004/12) 綿本 彰 商品詳細を見る