引きこもり

7月2日

3日もするともう水が濁ってメダカが見えない


汲み置いて置いた新しい鉢にお引越し
昨年生まれのちびちゃんたち
おなかがでっかいメダカが気になっていたけど
オスがいなくて過抱卵病(かほうらんびょう)になっているんだ。
メスはもう産卵できるんだね。
そろそろ大人世界にデビューさせなくちゃ。

本日、多分、家から1歩も出なかった。
いよいよ梅雨らしい湿度100みたいな状況で一歩でも出ると
蚊に刺される。
人を見送りに出ただけで3か所は刺されている。
長袖シャツに
長ズボン
雨靴
帽子をかぶって
虫よけスプレーをかけて
腕の両方にどこでもベープ №1未来 虫除け セット メタリックグレー 本体+替え

これだけの完全武装をしないと出られない・
早々と4月にブトに刺され、
5月には防虫スプレーにかぶれ
その後も山で摺れた葉かとげにかかぶれ
この間も庭で毛虫だったのかやっぱり腕がかぶれ
先日はつる物の支柱代りに立てているワイヤーメッシュにひかかってひっかき傷ができと
最近は虫さされ、生傷・かぶれがひっきりなし。
もともと皮膚は弱いけど
抵抗力が無くなってきているのかさらにかぶれやすくなっているみたい。

30分以上椅子に座っているとよくないらしいけど
パソコンの前にいるとついつい1，2時間。
先日のサワコの朝で
菊池和子さんが出てらしたが
確かに自分の体への意識を常に持つって大事。

急に夫も足の指と手の指を絡めて力を入れている。
最初に菊池和子さんの講演を聞いたのは20年くらい前。
少しも変わられないスレンダーさ。
心がけ次第で姿勢のいい80代を過ごせる。

北欧でも人々の美しく速い歩き方に驚嘆したが
若いころから力を抜いてのだらだら歩きが身についているので
膝を伸ばして、足を緊張させて歩くのって難しい。
でも自分の足でしか歩けないのだから
生きている限り自分の足で歩き続けるためには
それなりの努力が必要。
とにかく意識して体を使うようにしないと。

そう思いつつ家を一歩も出ないというのはやばい。
しかもルンバとブラバーに掃除を頼っているわけで、、、(-_-;)
せめて着替えが面倒くさくても庭くらいには出ないと。
と思いながら2階から窓ごしの庭を眺めている。

白い花はエキナセアとアイスバーグ


雨が降りそうなときは雨水をためようとバケツを並べています(^^♪