久しぶりに歯医者

１１月２８日

ビオラ＆アリッサム：山に行く前に買ってきていた花苗を植えた
　　　　　　　　　　　　　すぐにどこに植えたかわからないほどになってしまうけれど、、、。

先日壊れた眼鏡のフレームを交換に。
眼鏡は５つほど常備しているのですぐ困るというわけではないけど
（一つはすでに行方不明中"(-""-)"）
あちこちにおいていてもすぐ探し回る羽目になるのでとりあえずすぐ修理。
以前のレンズが使えるフレームは限られているので即決即交換。
７０００円だった。

そして４時過ぎ歯医者に。
定期診断で歯の清掃も兼ねて。
ちょうど４か月ぶり。
夏場はいつ山に行くかわからないので予約しなかった。
やっぱり気になっていた歯の詰め物が取れていた。
もう一度行かなくてはいけない。
なかなか治療なしとはいかない。
４ヶ月で色がついていた表面がきれいになって気持ちいい。
３０００円は年金暮らしには少し高いけど
歯が不自由なのは私にはつらいので必要経費。

削減するのは不注意で壊す眼鏡のフレームの方。
それにしても何をするにもメガネがないと
ほんと困るようになってしまった。
メガネ様！様！

先日学生時代の同期が送ってくれたヤーコン。
食べ方教えてとメールしたら
料理会をやっているお前が考えろだと。
それもそうでした。
タマネギと一緒に大根サラダのようにシーチキンであえたらおいしく食べられた。
フラクトオリゴ糖やポリフェノール・食物繊維の多い栄養食品。
私はその甘みが苦手なのでタマネギは水にさらさずにそのまま。
ヤーコンの甘みを消してくれて食べやすい。

塩コショウしてマヨネーズであえた。

育ってきたイタリアンパセリも添えて。