食欲に歯止めがきかない

10月2日
朝パンを焼かずにご飯を炊いた。
いただいた仁田米の新米はそのまま味わいたくてまっしろご飯。
それにさつまいもと里芋をいれたみそ仕立ての芋煮。
それに大好きな塩鮭。

朝から糖質だらけ。やばいでしょうと危機感いっぱいだったのに
次男夫婦が姑とランチをするというので一緒に。
先日行ったしゃぶ葉に。
食べすぎは続いていて
体重が今年最高値を記録している。

最近知性が消滅したのか
氷小豆に練乳の大好きデザートまでしっかり食べてしまった。
食欲に歯止めがきかず間食も多い。
ちなみに私は”健康は知性”
　　　　　　　　　“料理は知的なゲーム”がキャッチフレーズ"(-""-)"

もう夜は抜かねばと思っていたのに
娘が仕事で近くに来たからと
突然の帰宅。

ありあわせの鶏肉やキノコ類で唐揚げに天ぷら。
それにキノコと海鮮のアヒージョ
朝作った芋煮と。
カロリーオーバーなメニューばかり
先日夫が買ってきた「黒龍」を開けてまたまた宴会になってしまった。
歯止めの利かなくなった食欲
消失した知性。
基準を超えた体重。
締まりのない体形。
怖いのはこの緩い甘えの構造が生活の全般に波及すること。
何とかしなくては！！