3日間ダウン

8月10日～12日
午後の講演会のお誘いがあって
行くつもりだったけれど
どうにも体が、、。
やっぱりいけないとお断りを入れてそのままダウン。
１2月から1月，4月、そして8月。
3～4か月ごとにダウンしてる。
寝ても船酔い気分で気持ち悪い。
歩くとふらふら。
今回夫がいて食事の声をかけてくれるので
いつもより食事だけはきちんと。
熱も出なくてその分は軽かったけど。

体力が落ちているのか
あせもがまた、ひどいことになってきた。
やけに暑い日に寝転がっていたら首筋にあせも。
それがかゆくてかくとすぐ真っ赤にただれてくる。
それでいてクーラーや扇風機だと体が冷える。

11日山の日
楽しみにしていたＮＨＫのアルプスの風景も
さすがに高所からの風景が気持ち悪くて
そのあとの湊かなえさんの仙丈ケ岳も見ずじまい。
読み始めた
武田百合子さんの「犬が星見た」も最初の出発シーンの船旅で船酔い気分。
仕方なく時々テレビを見ては寝るのみ。

3日間1歩も外に出なかった。
カレンダーから3日間消去されてしまった感じ。
そろそろ明日は起きられるかな。
大したことしてないけれど
片付けのプレッシャーと睡眠不足が要因？
山には行ってないし、いけてないし。
それもストレスかも。
と言いながら果たして山に行ける体力があるかどうかと不安も募る。