野菜ジュース生活始めます

9月4日
姑の介護が本格的になって
やっぱり我々にとっても何より大事なのが健康と改めて実感。
サプリメントや食材や生活は
多分人並み以上と言われる健康志向（のつもり）。
だったけど
ここにきてさらに
やっぱり生の新鮮で安全な食材を自分の口から取り入れて
自分の消化器官を通して消化吸収するのが
大切なのではないかと考えていた。
私の最大の悩みは
万年便秘で大腸の機能が弱いこと。
便秘薬としてアロエの粉末を常用しているけれど
自然な快便を促す良好な大腸を手に入れたいが長年の夢！
あまり大きな声で言えない美しくない夢だけど、、、(^_^;)
キーワードは
最近はやりの
酵素・腸内細菌・・・・？
とにかく良さそうなことは早くはじめないと。
西宮の中学1年の時の保険の山本先生に刷り込まれた。
元気で長生きするにはニンジンがいいって。
そうよく覚えている。
私は中学1年、2年の頃の記憶力は抜群。
数学はダメだったけど、、(^_^;)
その後健康セミナーや本で
ゲルソン療法も知ったけど
肝心のニンジンが
さほど食べられない。
1週間で500ｇがやっと。
それも生協に毎週頼むといつの間にかたまってくる状態で。

それでやっと思い切って買ったのがスロージューサー。

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価格もそれなりだけど一番の心配は使わないこと。
買ったけど使わない家電ワーストワンのジューサー
ましてやこの機種ときたらセットするのも洗うのも、ジュースを作るのも随分めんどくさそう。
大丈夫かなと心配。

そしてとにかく買った。