ごく自然に

午前中いつも使わせていただいている調理室の清掃。
同じように使っている方々との交流の場にも。
いろんな形のお料理の会があるけれど
共通しているのが食と健康。
もちろん我々もだけれど
食が健康のカギを握ることが広く認識されて
誰もが食を大切にしなきゃと思っている。
それでいてその実行が意外に難しい。
食べることで精いっぱいの時代にはなかった
難しさが食べ過ぎ。そしてバランス。
しかも安全の問題も大きくのしかかり、食事の時間や食べ方、、、。
切りもない。
ここでのお料理会も6年目。
とにかく食がまず楽しいことを基本に続けたい。

午後は友人と温泉に。
やっと時間が取れるようになったと誘われた。
３時間近くもいたので私はすっかりのぼせて疲れた。
でもここちよい疲れ。
旅行もまた、一緒に連れて行ってねと
頼まれ、こちらの方こそご一緒できる方ができてうれしい。
気疲れしないで遊べる友達は少ないので彼女は私には貴重な存在。
だんだんそんな方としか付き合えなくなっているのも
残された大切な時間を考えれば自然なこと。
天然自然が何より。