ダイエットと断捨離

裕子さんは金曜日はプールに行くことになって
金曜日は一人でヨーガに。
８月はお休みで９月からは１時間半になるそう。
ちょっと長いと思っていたので私にはいいけど
先生の毎回のミニ講義が有用で楽しかったのでそれがなくなるのはさびしい。
なんだかんだ言って３年目。
我ながらよく続いている。
体によさそうで
太極拳ほど難しくなくて
リラックスすればいいという優しい先生で
経費が安く
行けるときだけ行けばいい。
しかも裕子さんという似たものの相棒。
よくもこんな私向きなスポーツがあったもの。

ところが最近裕子さんはリタイヤされたご主人がマスターズに出るほど
水泳に夢中で影響されたらしく水泳を始めるや
ラテンダンスもはじめ
一挙に体育会系に目覚めてしまった。
もちろん彼女はスペイン語も続けているので
毎日おけいこ&練習でスケジュールが満杯に。
私は相変わらずヨーガでまったり。
おかげで夏痩せもせず、食欲も落ちず、減量は望み薄。
新陳代謝が少なくなるので必要カロリーは減っているのに
食べる量と食欲は落ちない。
食べるのも作るのも好きなのでこれを減らすのはほんと難しい。
体重を減らすほどの運動はとてもできないし、続けられない。
同じようにできていないのが断捨離。
ほんに物も体重も増やすのは容易で減らすのはえらく難しい。