老化前線

ヤマボウシ：もうそろそろ春から夏へ季節は動いたと感じさせてくれる。新緑の葉の上に白い苞が涼しげ。

午前中ヨーガ。
午後天気予報通りすっきり晴れてきた。
それにしても寒い。
汗ばんで夏日だった日曜日から寒いと感じさせる雨の日。
寒冷前線停滞中。
体調管理も服選びも難しい。
冬服を片付けたのに引っ張り出したくはないし、、。
案の定夫は風邪気味。
最近暑がりだったものが冷えるとか言い出して
体力落ち（記憶落ちも）が顕著。
無理がきかなくなっているみたい。
そうだよいつの間にか無理のきかない年齢になっている。
それ相応にうまくコントロールしながら生きなくちゃ。
先日テレビでアルツハイマー型の認知症の方は
叱られたと感じると症状が進み
優しく対応すると進行も止まり、明らかににこにこと笑顔がふえる。
2歳の姫も言葉が間違っていると指摘すると話さなくなる。
小さい子供や高齢者の反応は本来の自分に素直になので
体力も感情も随分繊細だなと思う。
自我を尊重しながらいたわりおおらかに受け止める。
小さな子供や高齢の母たちにもだけど
同じような心配りをしながら
私たち夫婦も暮らさなきゃいけなくなっているみたい。
自分には甘いけど人には厳しい私のこと。
なかなか難しい修養が始まるようで、、、(ー_ー)!!