メンテナンス

　
タツナミソウ:可愛いので大事にしていたらもともと野草なので強くてあちこちに広がってきた。悩ましいところ。

午前中裕子さんがお休みなので一人でヨーガに。
最近はヨーガが体にいいと実感できるので都合がつく限り参加。
普段使わない体の部分に意を用いることが大事かなと思う。
午後は歯科医に。
前回予約をすっぽかしてしまったので
今日はアラームをセットしておいた。
最近忘れるんじゃないか
これじゃあ落とすんじゃないかと
ふと心配や不安がよぎると
見事的中してその通りの結果になる。
情けない。
念には念を入れて自己管理しないと。
ところで歯の管理はまじめにやっていると思うのに
いまだに虫歯が進行していてがっくりくる。
一応今回は小さなメンテナンスで済んだけど
歯がだめになるというのも悲しい老化。
なんとしても8020は達成したい。
自分の健康な歯で食べる楽しみは私の人生のトップランクの楽しみなのだから。