ヨーガ

丁字草：川辺や湿性地の野草らしいけれど八ヶ岳のレストランで見て気に入り、柳生さんの八ヶ岳クラブで苗を購入したもの。毎年ちゃんとこの時期に咲いてくれる。

事故に会われたお父さんの介護で帰省していた裕子さんが帰ってきて
ヨーガを再開。
お互いに高齢の親の介護は待ったなしの状態なので
自由に過ごせる今この時を大事にするしかない。
彼女のいない間、私もいけなかったので久しぶり。
行かないと肩こりの度合いが違う気がして
やっぱり行くと血流の流れがよくなる気がするのは
気のせいばかりでもなさそう。
予定が入るとに二の次になるのでなかなか予定通りにはこなせないけれど
もう3年目を迎えた。
多少なりとも運動を続けているという安心感がまた大きい。