2023Feb02 0 たまにはヘルシー食 腰部脊柱管狭窄症 セカンドオピニオン 2月2日ごはんが足りなくて具が偏ってしまった"(-""-)"キム・ヨンジョンの動画ブルコギキンパ美しくて日本語も上手で見ているとみんな作りたくなるし簡単に作れそう。お料理会が近づくと最近は夫任せが多いけどさすがにキッチンに立つ時間が増える。夫じゃ作ってくれない高繊維食品のヘルシー常備菜と料理会用のの試作にキンパを作った。ゴボウ・ニンジン・ゆで大豆・ひじき・干し大根に糸寒天・しらたき。ゴボウニンジンを千、し...