FC2ブログ

メリエンダのティータイム

お茶飲みながら気楽・気軽・気ままにつづる日々雑感

Top Page › Archive - 2018年08月
2018-08-31 (Fri)

黄色の通園・通学帽


人気ブログランキング
黄色の通園・通学帽

8月31日長女・長男・次男の通園・通学帽なんて懐かしいんでしょう。もう30年以上も前に使っていた子供たちの通園通学帽です。後生大事においていましたがいよいよ断捨離のターゲットに。その前に写真で残すことにしました。うんこれらをかぶっていた幼い子供たちの可愛かった姿が髣髴とします。でもなくたって思い出そうとすれば思いだせるはず。置いてたからどうってことのないものって結構あってそれを処分するのって随分と胸が...

… 続きを読む

8月31日
黄色の通学通園帽
長女・長男・次男の通園・通学帽

なんて懐かしいんでしょう。
もう30年以上も前に使っていた子供たちの通園通学帽です。
後生大事においていましたがいよいよ断捨離のターゲットに。
その前に写真で残すことにしました。
うんこれらをかぶっていた幼い子供たちの可愛かった姿が髣髴とします。
でもなくたって思い出そうとすれば思いだせるはず。
置いてたからどうってことのないものって結構あって
それを処分するのって随分と胸がクシュンとするものです。

最近あまりこの黄色い帽子を見かけない気もしますが、
当時は全盛でした。
現在の方が年少者に対する悪質な犯罪や交通事故は増えている気もしますが。

切りもない執着に悩みながらそれでも断捨離は続くわけで・・・。



2018-08-31 (Fri)

ヨーグルトメーカーもブラバーも偉い!!


人気ブログランキング
ヨーグルトメーカーもブラバーも偉い!!

8月30日シュウメイギク:暑さはちっともおさまらないのに花はちゃんと秋を告げてシュウメイギクが咲きだしています。「最近買うた二つの電気製品はごっつうええなあ」と夫もいたく感激。ヨーグルトメーカーとブラバーは我が家ではブラック企業よろしくフル稼働。その分わたしもフル稼働。もちろんそんなことはありません。ずいぶん楽させてもらっています。ヨーグルトと甘酒はおいしいしつるつるすべすべの清潔な床は思っていた...

… 続きを読む


8月30日
シュウメイギク8.29
シュウメイギク:暑さはちっともおさまらないのに花はちゃんと秋を告げてシュウメイギクが咲きだしています。

「最近買うた二つの電気製品はごっつうええなあ」と夫もいたく感激。
ヨーグルトメーカーとブラバーは我が家ではブラック企業よろしくフル稼働。

その分わたしもフル稼働。
もちろんそんなことはありません。
ずいぶん楽させてもらっています。

ヨーグルトと甘酒はおいしいし
つるつるすべすべの清潔な床は思っていた以上に気分快適。
ルンバの登場回数が減って申し訳ないくらいですが
ルンバとブラバーは最近の家電のヒット商品だと思います。
本当に掃除革命と言いたいくらい。
互換の取り換え用のモップもすぐ買ってよかったです。
1日2、3枚取り換えては洗っています。
汚れがすぐ落ちるし、装着も簡単でとても便利です。
使い捨てより洗う手間と干す手間はかかりますが
使い捨ての後ろめたさがないので遠慮なく使えます。

ルンバ同様掃除のためにはなるべく床にものをおかずに
床面積をなるべく広くしたいと思うと自然床に置いていたものを片づけるので
いい傾向です。
まあ和室に移動しているだけだったりもしますが、、、"(-""-)"
忙しい若いママの助っ人でしょうが、
身ぎれいにシンプルに高齢期を過ごしたいけれど
そんなにこまめな掃除が行き届かない高齢者にも
救世主だと思います。




2018-08-30 (Thu)

悩ましい天気


人気ブログランキング
悩ましい天気

8月29日ルリマツリ:暑さの中で涼し気な花をいっぱいつけています花が喜ぶほどの雨も降らない緋の続く多摩地区ですが、明日から予定の山行が中止になりました。この1週間ずっと山の天気予報を見ていましたがとうとう1回も晴れ予報はないまま。晴れ予報でも雨になることもある山の天気。もちろんその反対もあるんですが、、、。晴れればいいというわけではなく、風も大きな要素です。強風は足の弱い我々には危険です。このお年...

… 続きを読む

8月29日
ルリマツリ8.29
ルリマツリ:暑さの中で涼し気な花をいっぱいつけています

花が喜ぶほどの雨も降らない緋の続く多摩地区ですが、
明日から予定の山行が中止になりました。

この1週間ずっと山の天気予報を見ていましたが
とうとう1回も晴れ予報はないまま。
晴れ予報でも雨になることもある山の天気。
もちろんその反対もあるんですが、、、。
晴れればいいというわけではなく、風も大きな要素です。
強風は足の弱い我々には危険です。

このお年で雨予報の日に登って
もしご迷惑をかける事態になったら
またもや高齢者の無謀・無理・無茶なんてどんなに非難ごうごうになるかしれません。
自業自得の我々はいいとして
ほかに山を楽しみにされている方まで巻き込んでは申しわけありません。
というわけで結局この夏と8月は白馬岳だけで終わりそうです。
なんか寂しい。
来年はもっと体力が落ちることを考えれば無理しても行きたい気もしますが
テント泊も無理・避難小屋も大荷物が背負えないので無理と
食事つきの山小屋の閉鎖が始まると
わたしの山シーズンは終わりです。
山小屋なんか止まらなくていい日帰りの山に登っているころは良かった。
あるいは難度の高い山から先に登ればよかった。
色々考えるけれど
無理が分かるようになったり
自分の力が分かるようになったのは
そして難度の高い山の難しさもわかるようになったのも
いろんな山を経験したからこそ。

あきらめることもや山で経験し、教えられたこと。

何とか残り少ないシーズンに一つでも二つでも登れればと思います。
それなのに無情にもテレビはまた、台風21号の北上を告げています"(-""-)"




2018-08-28 (Tue)

通帳の断捨離


人気ブログランキング
通帳の断捨離

8月28日今朝は久しぶりに涼しかったので朝から庭に。長ナスが目茶苦茶大きくなっていました。葉陰で取り忘れたものですがこんなに大きくなるなら来年は長ナスの苗をもっと植えようなんてあさましく考えています(^^♪何気に捨てられないものってあります。その中の一つに銀行や郵便局の通帳。繰り越してしまった通帳をしっかと保存しておりました。まあ夫の薄給で家族5人を支えてきたわたしの努力の足跡でもあるわけで。といっても取...

… 続きを読む

8月28日
収穫
今朝は久しぶりに涼しかったので朝から庭に。
長ナスが目茶苦茶大きくなっていました。
葉陰で取り忘れたものですが
こんなに大きくなるなら来年は長ナスの苗をもっと植えようなんてあさましく考えています(^^♪

何気に捨てられないものってあります。
その中の一つに銀行や郵便局の通帳。
通帳

繰り越してしまった通帳をしっかと保存しておりました。
まあ夫の薄給で家族5人を支えてきた
わたしの努力の足跡でもあるわけで。
といっても取っておいたからって今更一円も増えるわけでなし
思い切って処分することに。
こんなものにも思い切りが必要なんです。私の場合。
メインバンク三菱東京の通帳がずらり。
メインバンクといっても
給料が入ってそれを引き出すだけで
ちっとも預けていませんが"(-""-)"

もう給料の振り込みもなくなったし、
もう二度とやりくりの苦労を思い出しながら見直すなんてことありそうもないし。
いよいよ我々も林住期です。

いやちょっと待てよ
五木寛之によると
「林住期」こそ人生のピークであるという考えは無謀だろうか。私はそうは思わない。前半の五十年は、世のため人のために働いた。五十歳から七十五歳までの二十五年間、後半生こそ人間が真に人間らしく、みずからの生き甲斐を求めて生きる季節ではないのか―。林住期こそジャンプの季節、人生のクライマックスである。

林住期もそろそろ終盤ではないか!
人生80年として今や100年として25÷0.8≒81
うんこれで少し延ばせる(^^♪


2018-08-27 (Mon)

ブラボー!!ブラバー活動開始


人気ブログランキング
ブラボー!!ブラバー活動開始

8月27日思いがけず早くブラバーが着きました。もちろん早速使いました。が、並行輸入商品で電気の差し込みは日本仕様でしたが説明書は英語。まず2時間の充電の待ち遠しいこと。その間にネット上のブラバー関連のサイトで使い方を見て早速働いていただきました。想定外の容量の小ささ、そして音の静かなこと。大丈夫かいなあと思う繊細さ。でも大丈夫でした。お見せできないほどモップは真っ黒に"(-""-)"これでアイボのルンバ・ブラ...

… 続きを読む

8月27日
思いがけず早くブラバーが着きました。
ブラバー

もちろん早速使いました。
が、並行輸入商品で電気の差し込みは日本仕様でしたが
説明書は英語。
まず2時間の充電の待ち遠しいこと。
ブラバー2

その間にネット上のブラバー関連のサイトで使い方を見て
早速働いていただきました。
ブラバー3


想定外の容量の小ささ、そして音の静かなこと。
大丈夫かいなあと思う繊細さ。
でも大丈夫でした。
お見せできないほどモップは真っ黒に"(-""-)"

これでアイボのルンバ・ブラバー、マキタのコードレス掃除機、従来の掃除機2台(姑の分も)、
昔の箒とすべての掃除道具はそろいました。
これでお部屋が美しくなかったらおかしいでしょう!!

別に私は掃除道具収集家ではないし
むしろ掃除用洗剤の種類をごまんとそろえている方を
「洗剤そろえてもきれいになるわけじゃなし
要は普段お手入れだよ」
なんて思っていたわけで・・・。

まあ飽きないようにルンバ&ブラーバーには
しっかり働いてもらうよう心がけます。(他力本願)
それで早速追加注文しました。


クロスは使い捨てじゃ太刀打ちできません。
一応洗うくらい自分でしようと思います。





2018-08-26 (Sun)

白馬岳~小蓮華~白馬大池~栂池自然園


人気ブログランキング
白馬岳~小蓮華~白馬大池~栂池自然園

8月19日ぐっすりよく寝たというより疲れ果て寝込んでしまった感。本日の日の出は4時49分。4時には目が覚めたので片付けと準備をしながら4時半に外に。山頂まではいかずに朝日の見える中腹でご来光を待つことに。今日も天気は良さそう。4時53分。日の出です。山頂でご来光を迎えた人々。刻々と明るくなります。明るくまばゆく太陽の威力を感じます南側の雲海も美しい。朝日を受けて杓子や白馬鑓ケ岳が浮かび上がってきましたその後...

… 続きを読む

8月19日
ぐっすりよく寝たというより疲れ果て寝込んでしまった感。
本日の日の出は4時49分。
4時には目が覚めたので片付けと準備をしながら4時半に外に。
山頂まではいかずに朝日の見える中腹でご来光を待つことに。
今日も天気は良さそう。
白馬ご来光
4時53分。日の出です。

白馬ご来光2
山頂でご来光を迎えた人々。

白馬ご来光3
刻々と明るくなります。

白馬ご来光4
明るくまばゆく太陽の威力を感じます

白馬ご来光5
南側の雲海も美しい。

白馬ご来光6
朝日を受けて杓子や白馬鑓ケ岳が浮かび上がってきました

白馬朝食
その後5時20分過ぎに朝食をいただきました。

県境>
6時出発です。
この小屋は富山県と長野県の県境になっています。

白馬山荘
食堂のある西側宿舎、私は東側の宿舎でしたがトイレは東端に、
食堂は西端に、相当歩きますが、山男に山女、そこは文句は言いません。

いよいよ6時10分にスタート。
2日目白馬
再び白馬を登り返します。

2日目白馬2
またもや剣です。

2日目白馬3
途中多分ここが唯一だと思うのですがコマクサが咲いていました。(ロープ^の外でかなりの距離があるので誰も見てないです)

2日目白馬4
白馬山頂2932m。6時34分。

2日目白馬5じ
振り返ると白馬の美しい曲線と劔

2日目白馬6
行く手に小蓮華

三国境
富山・新潟・長野の三県の県境三国境

三国境2
白馬から大分下ってきました。
なだらかな稜線から360度に山脈を見ながら歩く最高のひとときです。
先日の百名山スペシャルでも「幸せロード」と紹介されていました。

三国境3
昨日登った白馬尻小屋から雪渓が見えています。奥の杓子の手前が大雪渓。下には八方の町も。

小蓮華山頂
小蓮華山頂です2769m。わたしは2時間10分ほどかかっています。8時28分。

小蓮華3
白馬連峰もこの方向では荒々しい。

小蓮華山頂2
高尾山も顔負けの混雑ぶり。韓国からの登山者もすごく多いです。

白馬下山3
下山方向には白馬大池が見えています。対照的な風景です。
さらに1時間ほどで船越の頭です。

白馬下山5
船越の頭2612m。ここからは一気に白馬大池に下ります。

雷鳥坂と呼ばれるがれ場の下りでしたがコマクサも雷鳥も確認できませんでした"(-""-)"

白馬大池
白馬大池には10時25分に。
山荘裏の池のほとりで休憩。

白馬大池2
景色ががらりと変わって大きなごろ石をひょいひょい飛び越えながら乗鞍岳まで最後の上りです。

白馬大池3
乗鞍岳のケルン(2437m)11時27分。

白馬大池4丁目
天狗原 湿原に木道が整備していますが意外と短い距離でがっくり。12時40分

天狗原
天狗原もお花は余りみられませんでした。

白馬大池5丁目
あと最後の1㎞が意外と厳しくて栂池自然園到着は13時58分。白馬山荘からここまで私には8時間。

栂池自然園からロープウエイ・ゴンドラリフトと乗り継いで栂池高原駅まで下ります
栂池ゴンドラ
ロープウエイ&ゴンドラで片道1900円です。
高いけれどこのルートはそれだけの値打ちがあると思います。
何せ幸せロードでしたから。

3時5分のバスで白馬駅に
すぐさま快速に乗って
松本でまた乗り換え時間3分おあずさに乗り換え
立川からモノレール
最速ルートで帰り着きました。
一人白馬何とか無事でよかった(^^)/よかった(^^♪
2018-08-25 (Sat)

Braava ブラーバ ジェット 注文しました


人気ブログランキング
Braava ブラーバ ジェット 注文しました

8月25日 思ってもみなかったけれど意外と最強の助っ人かもと注文しました。ルンバが想像以上の働きを見せてくれたので期待しています。我が家は2室の和室以外すべてフローリング。しかもこだわりの花梨の天然無垢材。しつらえの食器棚やガスコンロはチープな公団仕様でなんですが、、、。最初こそはいつくばって磨いていましたが30年を経て足雑巾でささっとなんてことに。でも今年の夏はベランダの花や室内の花への水やり回数が...

… 続きを読む

8月25日

思ってもみなかったけれど意外と最強の助っ人かもと注文しました。
ルンバが想像以上の働きを見せてくれたので期待しています。
我が家は2室の和室以外すべてフローリング。
しかもこだわりの花梨の天然無垢材。
しつらえの食器棚やガスコンロはチープな公団仕様でなんですが、、、。

最初こそはいつくばって磨いていましたが
30年を経て足雑巾でささっとなんてことに。

でも今年の夏はベランダの花や室内の花への水やり回数が増えて
そのたびにこぼした水が跡になって見苦しいこと。
気がついてはいてもささっと拭くだけで跡は残ったまま。
なんとなく気になりながら後ろめたさにさいなまれながらも放置状態。

コストが結構割高だそうですが
ピカピカの快適な床になるなら許します。
ひょっとして我が家の掃除革命になるか。
(どんだけ掃除の手抜きがしたいんじゃ(-_-;))

姑とのランチに娘も付き合ってくれそのまま自宅に。
何が食べたいと聞くと刺身ということで
張り切って調達に行った夫ですが
刺身とともに
安かったチダイを2匹
それにいつものアメリカ牛のステーキ肉も。

自分でも大阪の母のようになったと苦笑い。
これでもかと歓待してくれる母の料理の多さにはいささかうんざりのはずが
自分も娘と安さと自分の好みとで
収拾がつかなかったようです。
しかも、いざ食事が始まると
十分大人の娘に向かって
「もっと食べろ」・「これ食べたか」・「これもうまいぞ」と
舅を思い出す口うるささ。
どんどん高齢者現象を体現してきています。


2018-08-24 (Fri)

パソコンが変!!


人気ブログランキング
パソコンが変!!

8月24日最近インターネットエクスプレスがフリーズして全然動かない。あまりその回数がひどいのでNECのサポートセンターのに電話したらプログラムが破損していると思われるので家庭訪問の業者に依頼するようにだと。多分修理費は2~3万円に出張旅費5000円だと。昨年の5月に買ったばかりのデスクトップ。うそでしょう。5年保証も入ってるんですけどといってもそれはメカに関しての修理でソフトは関係ありませんからと冷たい対応...

… 続きを読む

8月24日
最近インターネットエクスプレスがフリーズして全然動かない。
あまりその回数がひどいのでNECのサポートセンターのに電話したら
プログラムが破損していると思われるので
家庭訪問の業者に依頼するようにだと。
多分修理費は2~3万円に出張旅費5000円だと。

昨年の5月に買ったばかりのデスクトップ。
うそでしょう。
5年保証も入ってるんですけどといっても
それはメカに関しての修理で
ソフトは関係ありませんからと冷たい対応。
あとは初期化すると治る可能性ありとか。

一応グーグルクロメでしのいでいるけれど
なんかムカついているけれど
自分でその修復の方法がとんとわからないところが悔しい。
システムやメカニックの理解ゼロのまま
その恩恵だけを享受している危うさがモロ。

修理するか初期化するか悩ましい。
たまたま依然の機種もそのまま置いているのでさほどお引越ししていなかったことがラッキーかも。
でも最近ほんとめんどくさいことには手を付けたくないんだよね。

不便と言いつつしばらくこのままになりそうな予感"(-""-)"
2018-08-23 (Thu)

ベランダでヨーグルト


人気ブログランキング
ベランダでヨーグルト

8月23日甘酒完成60℃で9時間です。その後ヨーグルトメーカーも休むことなく使っています。先日買った米糀100gに炊いたお米150gそれに熱湯125㏄と水75㏄です。ご飯は我が家は自家精米の五分搗きだったり玄米だったり。わたしは甘酒の粒粒感が嫌いではないので玄米のやや硬さの残る粒感もおいしかったです。随分甘いのとまさに原料がお米なのでカロリー過多が心配です。まだ酒か明日も残っているので酒粕と甘酒を混ぜ...

… 続きを読む

8月23日
甘酒
甘酒完成
60℃で9時間です。

その後ヨーグルトメーカーも休むことなく使っています。
先日買った米糀100gに炊いたお米150g
それに熱湯125㏄と水75㏄です。
ご飯は我が家は自家精米の五分搗きだったり玄米だったり。
わたしは甘酒の粒粒感が嫌いではないので
玄米のやや硬さの残る粒感もおいしかったです。
随分甘いのとまさに原料がお米なのでカロリー過多が心配です。
まだ酒か明日も残っているので酒粕と甘酒を混ぜると砂糖を使わずに十分甘く
コクもあってさらにおいしいです。
もちろんカロリーの心配はあるので飲みすぎ注意です。

夫は甘酒よりヨーグルトがお気に入りで
何も入れずにヨーグルトだけでおいしいといっています。
豆乳で作っているのでややカロリーは少なめです。
出来上がると結構豆腐に似た感触です。

ところであまりに暑い日が続くのでヨーグルトの材料を
ベランダに置いて置きましたらちゃんとヨーグルトができました。
午後3時からは西日の当たる場所に。
日当たりの良い戸外はちょうど40℃くらいだと思います。

猛暑日で連日クーラーをつけっぱなし。
二人暮らしになって60アンペアだったものを
40アンペアに下げてもらったのですが
たまたま3室クーラーをつけたら
ブレーカーが飛んじゃいました。
クーラーが古いので電力を食うのだと思いますが
こんなに電気を使っていいのかなと思います。
でもクーラーなしで我慢できる暑さじゃないです。
というわけでささやかな省エネ試みました。






2018-08-22 (Wed)

ニンニク買いました


人気ブログランキング
ニンニク買いました

8月22日実際使ってみるといただいた「大ニンニク」と普通サイズのニンニクの違いがよく分からないのですがとりあえず普通サイズのニンニクも買いました。1ヶ月前ほどに予約していたら今日届きました。生産者直送 送料無料 にんにく青森県産 バラ 500g 約60片 30年新物予約(こちらの商品は白にんにくです)にんにく 青森産 500g 訳あり にんにく 国産 青森 にんにく ニンニク にんにく 青森県産 にんにく 青森 国産にんにく 業務用 ...

… 続きを読む

8月22日
実際使ってみるといただいた「大ニンニク」と普通サイズのニンニクの違いがよく分からないのですが
とりあえず普通サイズのニンニクも買いました。
1ヶ月前ほどに予約していたら今日届きました。




中国産はあまりに安いし国産はあまりに高い。
なんででしょうね。
まあ日本の価格が日本の手のかかる農業なら正当な価格だと思いますが。
受け取ってで気が付いたのですが
有名なというか当たり前のように考えていた
福地ホワイト六片種じゃないみたいですね。
種類も産地もいろいろあるみたいでこれは津軽ニンニクを歌っていました。
細かな違いはよくわかりませんが
この中のいくつかを来年に向けて植えてみたいと思っています。
でもまたまた気が付いたのですが無農薬とは歌っていませんね。
全く肝心なことなん芋押さえずに買ってしまっています。
でもきれいな粒の良いものだったと思います。
きちんと箱詰めのゆうメールで送料無料はありがたいです。
量が多すぎてもしなびてしまうので500gが適当だと思います。
ネットでそのままつるしておくより新聞紙に包んで冷蔵庫に入れるか
ジップロックなどに入れて冷凍する方が長期保存できるみたいです。
最近私は
プルーンと醤油をプルーンの瓶に1/3つ入れて
そこに剥いたにんにくを入れてニンニクプルーン醤油として
炒め物や焼き肉の時の調味料として使っています。
ニンニク醤油

他に調味料が全然いらないくらい味がまとまって重宝しています。
体にもいいんじゃないかと。



2018-08-21 (Tue)

情報でリスクチェック


人気ブログランキング
情報でリスクチェック

8月21日夏野菜も終わり近い。ミョウガだけがたくさん獲れた。姑がミョウガを食べたら物忘れがひどくなるといつも言っていたのでなんとなく気になって調べてみたら逆に集中力の増す成分が含まれているのですって。大いに安心しました。ところで最近牛乳を飲まずにその代わりに豆乳を使うことを心掛けていたのですが豆乳にも問題ありだそうです。つまり大豆は安全・安心な栄養の宝庫と考えていたけれど 大豆に含まれる反栄養素・フィ...

… 続きを読む

8月21日
8.21収穫
夏野菜も終わり近い。ミョウガだけがたくさん獲れた。

姑がミョウガを食べたら物忘れがひどくなるといつも言っていたので
なんとなく気になって調べてみたら
逆に集中力の増す成分が含まれているのですって。
大いに安心しました。

ところで最近牛乳を飲まずにその代わりに豆乳を使うことを心掛けていたのですが
豆乳にも問題ありだそうです。

つまり大豆は安全・安心な栄養の宝庫と考えていたけれど
大豆に含まれる反栄養素
・フィチン酸塩
・. 酵素阻害物質
・ ゴイトロゲン
イソフラボンのリスク
・女性ホルモンとして働く=男性には悪影響があるかも
・ 甲状腺へのヨウ素の取り込み阻害

大豆の栄養を活かせるのは発酵食品だけ
豆乳は健康に悪影響を与える可能性 未発酵大豆食品のリスクとメリット
https://yaruzou.net/soy-milk-anti-nutrient


おまけに我が家は大豆から抽出の大豆プロテインを長年飲んでいます。
まあそこでの健康被害については確認できていないのですが
なんだも取りすぎは問題ありということでしょうね。
甘酒を豆乳割にしていましたが止めました。
ただし豆乳ヨーグルトは発酵させるので今後も続けます。

栄養学や食品学などなんでも馬鹿の一つ覚えは一般常識の鵜呑みは駄目ですね。
すべて情報は日進月歩。
その中にも玉石混交あることで
常に新しい情報をチェックしながら取捨選択しないとね。
また、数か月後には新しい情報に振り回されるかもです。

東急リバブルみたいに(?)
まあ企業が出す情報にデメリットは少ないので
要注意ですね(-_-;)

ところで本日首の傷みは回復せず
さらに足の筋肉痛が加わって身動き取れない状況です"(-""-)"




2018-08-20 (Mon)

完全にダウン


人気ブログランキング
完全にダウン

8月20日白馬岳で勢力を使い果たして本日は完全にダウン。朝から洗濯をし、山靴を洗ってほっこりしたところで留守中の新聞など読んでいたら急激に眠気。クーラーの利いたベッドで寝てしまって目が覚めたら3時すぎ。外が明るいのが理解できずに今どこで何時だっけ??昼寝をしてしまったことにしばらく気づきませんでした。昼寝とは言えない4時間ぐっすり。目が覚めてすっきりかといえばそうではなくて首が全然回らず首筋から左肩、...

… 続きを読む

8月20日
白馬岳で勢力を使い果たして本日は完全にダウン。
朝から洗濯をし、山靴を洗ってほっこりしたところで
留守中の新聞など読んでいたら
急激に眠気。
クーラーの利いたベッドで寝てしまって目が覚めたら3時すぎ。
外が明るいのが理解できずに
今どこで何時だっけ??
昼寝をしてしまったことにしばらく気づきませんでした。
昼寝とは言えない4時間ぐっすり。

目が覚めてすっきりかといえばそうではなくて
首が全然回らず
首筋から左肩、背中にかけてガチガチ。
久しぶりに10kgほどのリュックを担いでの長丁場で
まあやむを得ない症状だとは思いますが、、、。

当たり前ですが強化トレーニングもしてない古希高齢者です。
一晩寝たらすっきり
昼寝をすればばっちりなんてことありません。
むしろ2日目3日目の方が怖い!!
無理がだんだん日を追うごとに体に出て目に見えてくるのです。
すべてと向き合って次なる山行きを考えることにしましょう(^^♪
ハイ懲りないところが山姥力!!

2018-08-18 (Sat)

白馬岳  猿倉から白馬山荘に


人気ブログランキング
白馬岳  猿倉から白馬山荘に

もう八月も半ばを過ぎたのに百名山に一つもいけなかったことに焦り。天候と体力とスケジュールと。この3つがそろわないといけないのに今年はすべて異常。忙しすぎて体調が悪い上に暑すぎたり、豪雨だったり、台風だったり。でも一番の問題は体調が悪くて体力がどんどん落ちてとても山どころでなかったこと。それでもはやる気持ちが抑えられなくてようやく今年初めての百名山に。もうどれを選んでもわたしにとっては難度五つ星ばか...

… 続きを読む

もう八月も半ばを過ぎたのに百名山に一つもいけなかったことに焦り。
天候と体力とスケジュールと。
この3つがそろわないといけないのに今年はすべて異常。
忙しすぎて体調が悪い上に暑すぎたり、豪雨だったり、台風だったり。
でも一番の問題は体調が悪くて体力がどんどん落ちて
とても山どころでなかったこと。
それでもはやる気持ちが抑えられなくて
ようやく今年初めての百名山に。
もうどれを選んでもわたしにとっては難度五つ星ばかり。

とりあえず人気度が高くアプローチの良い白馬から。
(この選択が最後に難度が高いものばかり残る結果になっているのだけれど・・・"(-""-)")

バスは定刻に八方に。
夜行バスが意外にきつかった。
眠れないし、椅子は堅いし、狭かった。
文句言えた義理ではない。
この時期、この時間に、ここまで運んでくれたことに感謝。
電話かけまくりでやっと得たキャンセル席。
夫は席が取れなくてお留守番。
ということで高妻山に次いでの百名山単独行。
家から一人は初めて。

でもまあ山はバスも列車も駐車場も満杯なので
道にはぐれる心配はなさそう。

八方からバスで猿倉山荘前に。
猿倉山荘

猿倉で着替えと準備で約30分。
またもや私はすでに忘れ物をしたことで愕然。
よりによって玄関先に忘れたことに気が付いて
夫に駅まで持ってきてもらったサングラス。
今シーズン用に買ったばかりのもの。
バスに乗るときリュックから手荷物をいくつか引き出したときに落とした気がする。

もちろんリュックをひっくり返してみたけれど出てこなかった。
というわけで思わぬ手間取りに。
早く出発しても追い抜かれるだけなので
そのこと自体は問題ないけれど。

同じバスの便で着いた方々のどん尻で猿倉山荘を7時5分出発。
ほぼコース時間通り白馬尻山荘に。(8時15分)
白馬尻小屋

ここで水をiいただき、バナナを食べ、サングラスを購入。
百均かせいぜい1000円で売ってそうレベルだけど2900円。
白馬サングラスと名づけよう。
落としても目立つように赤枠に。
白馬尻小屋2
白馬尻小屋から子蓮華方向の稜線かなあ??

またもや30分も休憩して8時45分に出発。

15分ほど行ったところでいよいよ大雪渓に。
大雪渓

装着と休憩でまたもや20分ほど。
9時30分よりアイゼンを装着していよいよ日本三大雪渓を登る。
結構勾配がきつい。
まあ本日は土曜日とあってほぼ切れ目のない行列なので踏み跡をたどるだけ。
大雪渓2

落石が危険なのであまり休憩しないようにということだけど、
2時間30分も歩き続けるなんて無理。
大雪渓3

どこまで続いてるんだろうと行列の先を見たり、
上ってきた方向を眺めたり
何度も立ち止まる。
11時過ぎには何とか雪渓を登り終えアイゼンを外す。
大雪渓4

いや~雪渓って結構危なげなものだね。
大雪渓5
割れ目を見ると落石より滑落や転落の方が恐ろしい。

無事に超えられてよかった。

しかしここ葱原からの山道が長く厳しいものだった。
比較的角度のある上りがひたすら。
そりゃあお花も咲いているのですが
わたしもずいぶんたくさんの高山植物たちを見る機会に恵まれて
最近感度不良。
それだけで足が軽くなるという可愛いところが無くなって、、、"(-""-)"

でもようやく村営の宿舎が確認できるところで
1匹のサルが出迎えてくれたのには癒されました。
葱原

猿倉のボスかなあ 全然物おじせず
葱原のサル
絶景ビューポイントだね(^^♪

上りになると倍の時間がかかるので
村営頂上宿舎には約2時間のコースタイムがほぼ4時間。
村営宿舎
白馬三山の杓子・鑓ケ岳が間近に。

そこから目的地白馬山荘にはさらに30分ほど。
間近に見えていて入るんですけれどね。
白馬山荘
日本最大で最古の山小屋白馬山荘の全景が

また一人でヘロヘロ登っていると
後ろで握手してくださいの声。
どなたなんだろうと振り返ると、
山の日に放送されたNHKの「にっぽん百名山スペシャル」で白馬に登ってらした荻原次晴さんでした。

なんと昨夜もビデオを見たばかり。
テレビを見て白馬に来ちゃいましたと
あまりの偶然に汚いままの軍手で思わず私も握手していただきました。
同じ白馬山荘に泊られたたのかどうか
その後お見掛けしなかったのでまるでキツネにつままれたような一瞬でした。
白馬山荘2
村営宿舎のカラフルなテントが可愛い


受付を済ませ
山荘から20分ほどで白馬さん山頂。
明日の天気はわからないのでとりあえず87座目ゲット。
白馬山頂

白馬山頂2
明日下る小蓮華方向の稜線。美しい!!

白馬山頂3
正面に剣、立山連峰、 右手が唐松・五竜・鹿島槍??


白馬山頂トウヤクリンドウ
白馬の山頂付近はあちこちにトウヤクリンドウが


この白馬の向かいにはあの威風堂々の剣岳が。
多分残る13座の中の最難関。
白馬山頂4

瑞垣から見た金峰山
鳳凰山から見た北岳
荒川から見た聖
何時も次をそそられたけれど
今回ばかりはビビッてあとずさり。

剣岳
夕景の剣岳

白馬夕食
山荘での夕食。
一泊2食10000円。
布団は掛布団の1/2幅でした。
まさに山小屋のレジェンド(^^♪












2018-08-17 (Fri)

白馬登山計画&決行


人気ブログランキング
白馬登山計画&決行

8月17日ペチュニア:早々と水切れで姿を消したペチュニアだけど        零れだねからちゃんと成長してまた花を咲かせ始めた えらい!フェアリーも暑いのにまた咲き始めた。今年はなんだかんだでまだ百名山の一座もいけていない。八月も半ばを過ぎてさすがに焦ってきた。とはいえ体調にも自信がない。しかも登山はお天気と相談。などといろいろ相談していたら実際にはいく手段がないということに"(-""-)"車は息子が使うし...

… 続きを読む

8月17日
8.17ペチュニア
ペチュニア:早々と水切れで姿を消したペチュニアだけど
        零れだねからちゃんと成長してまた花を咲かせ始めた えらい!

8.17フェアリー
フェアリーも暑いのにまた咲き始めた。

今年はなんだかんだでまだ百名山の一座もいけていない。
八月も半ばを過ぎてさすがに焦ってきた。
とはいえ体調にも自信がない。しかも登山はお天気と相談。
などといろいろ相談していたら
実際にはいく手段がないということに"(-""-)"

車は息子が使うし
バスもで予約はとれない。
いま時夜行列車もないし、、、。
調べてみれば早朝登山に間に合うよう
バスも列車も用意されているけれど
お盆当たりのものは1か月前の発売日当日に満席になるそう。
そうはいっても雨の中や風のなかを登るわけにも行かないし、
相方は給料が出なくても仕事優先と相変わらず週の半分は出勤し
まあずっと家にいられるより助かっているところもあるので
わたしも強く行くな!、やめろ!とも言えず・・・。
そんなこんなでキャンセルの問い合わせを一日中。
なんと今夜の夜中に女子席1席確保。
明日は逆に男子1席という具合。
二人で1時間ごとに交互にかけたけど無理。
そこで一度上ったことのあることだし
私一人で行くことに。
計画は一気に決行に!!

高妻山も一人で登ったけれど
あの時はふもとまで夫がアッシーを勤め
下山までふもとで待っていてくれた。
もう夜中に車で行き、早朝出発してまた車で帰るなんて言う芸当は
全然したくない。
交代しないで夫一人だけに運転を任せるのも
気の毒というより危険。
公共機関で行けるところまで行くことが70過ぎたら安全というもの。
まあ一人登山も危ないけれどね。

そう決めたら慌てて買い物に行って
非常食やポカリスエットや粉末を仕入れに。
あほだからそのついでに
時間もないのに目についた新ショウガを買ってしまった。
今年まだ漬けていなくて気になっていた。

山の準備をしながら
しょうがをきれいに洗って薄皮を外し
軽く塩をして日に1時間以上干した。
8.17新ショウガ

そのあと
ビデオ見ながら
しょうがを薄切りにしたり千切りにしたり。
8.17新ショウガ2
妹にもらっていた急き赤梅酢を注げば出来上がり。

8.17新ショウガ30分
ミョウガもつけて何とか今年の分はなりそう。

その間見たビデオは昨夜の「ハゲタカ」と「ゴッド・ドクター」
今期はこの木曜日のドラマと日曜日の「この世界の片隅で」にはまっています。

夜は起きていられるかどうかわからないのでビデオにとりだしたら
ずうっと便利。
ドラマって最後の方はCMの方が多い。
それに
田中陽気さんの300名山や百名山ビデオも。
それにちょうど先日NHKの「にっぽん百名山スペシャル「快晴の夏山へ!」
何とかとちょうど白馬をやっていた。

そんなこんなであっという間に夜になって、
結局最後までキャンセルは出ずに私の白馬単独行が決定。
9時半ごろ新宿のバスタに。
23時05分発。
そういえば10年ほど前一度夜行バスで尾瀬に行ったことがあったっけ。
久しぶりの夜行バス意外とつらいものでした。
10歳年取ったこと忘れていますもんねえ"(-""-)"。

2018-08-16 (Thu)

お盆も過ぎて・・・


人気ブログランキング
お盆も過ぎて・・・

8月16日珍しくはスイレンの花が2つ咲いたそういえばお盆らしいこともせずお盆が過ぎてしまう。珍しく夫がえらいたくさん獲れるなあとか言いながら勝手に収穫してきた何言うとるんじゃ、勝手にとれるわけないじゃろ。日頃の手入れのたまものじゃ!!少しは手伝え!!大事な鉄線をぽきっと折ってしまったもったいなくて生けたらまあ涼しげな風情。...

… 続きを読む

8月16日
IMG_4940.jpg
珍しくはスイレンの花が2つ咲いた
そういえばお盆らしいこともせずお盆が過ぎてしまう。

IMG_4938.jpg
珍しく夫がえらいたくさん獲れるなあとか言いながら勝手に収穫してきた

何言うとるんじゃ、勝手にとれるわけないじゃろ。日頃の手入れのたまものじゃ!!
少しは手伝え!!

IMG_4939.jpg
大事な鉄線をぽきっと折ってしまった
もったいなくて生けたらまあ涼しげな風情。


2018-08-15 (Wed)

ヨーグルト試行錯誤


人気ブログランキング
ヨーグルト試行錯誤

8月15日無事豆乳ヨーグルトも出来ました。風合いはおぼろ豆腐って感じで豆の味や香りはなく優しい味わいでした。次は以前作っていたケフィア菌でもと。好奇心の強い女は次々と・・・。いったい誰が食べるんじゃという量ですがわたしはもちろん興味津々で試食するし夫もうんおいしいと結構喜んで食べています。豆乳とケフィア菌40℃で8時間ではまだ緩かったですが味は良かったです。それでもあまりに緩いのでケフィア菌が古いせいか...

… 続きを読む

8月15日
無事豆乳ヨーグルトも出来ました。
風合いはおぼろ豆腐って感じで
豆の味や香りはなく優しい味わいでした。
次は以前作っていたケフィア菌でもと。
好奇心の強い女は次々と・・・。
いったい誰が食べるんじゃという量ですが
わたしはもちろん興味津々で試食するし
夫もうんおいしいと結構喜んで食べています。

豆乳とケフィア菌
40℃で8時間ではまだ緩かったですが味は良かったです。
それでもあまりに緩いので
ケフィア菌が古いせいか
ケフィア菌は豆乳ではダメなのかも、
あるいは時間が違う?
慌てて今朝できた豆乳ヨーグルトを加えさらに4時間延長してみることに。
さらに失敗しました。
今度は時間をかけすぎたのか分離してしまいました。

それで急遽水切りカップにコーヒー用のフィルターを敷いて乳清(ホエー)を分けてみた。
残った固めのヨーグルトがギリシャヨーグルトってことに?
実際ギリシャヨーグルトを食べたことがないのでよくわからないけれど。
でもクリームチーズみたいに濃厚でおいしかった。
チーズケーキとか作れそう。

てな具合で試行錯誤中。
さらに今度は甘酒を作ってみたいと糀を注文することに。
1回分は塩こうじ用に生協で買ったものがあるので
次回からの分。
自分でも作れないかと調べたが麹菌を買わないとダメだし
その手順もヨーグルトよりずっと複雑。
あきらめてアマゾンで。
保存も考えて乾燥糀。
格安のものを注文。セール中で送料も無料。
2018-08-14 (Tue)

ヨーグルト出来ました


人気ブログランキング
ヨーグルト出来ました

8月14日マダガスカルジャスミン:ちらほらしか科咲かない。ネットで調べたら剪定不足らしい。              旧枝には花がつかないのでもっとカットした方がいいみたい。              知らぬが仏。大きくなりさえすればいいと思ってた"(-""-)"本日の収穫:長ナスってどれくらい長くなるかなと放置してたら大きくなったけど種も出来てる。雨にあたってトマトには割れ目が、、、。昨日の初試作のヨーグ...

… 続きを読む

8月14日
8.14マダガスカルジャスミン
マダガスカルジャスミン:ちらほらしか科咲かない。ネットで調べたら剪定不足らしい。
              旧枝には花がつかないのでもっとカットした方がいいみたい。
              知らぬが仏。大きくなりさえすればいいと思ってた"(-""-)"

8.14収穫
本日の収穫:長ナスってどれくらい長くなるかなと放置してたら大きくなったけど種も出来てる。雨にあたってトマトには割れ目が、、、。

昨日の初試作のヨーグルトばっちりできました。
ブルーベリージャムでいただきました。
8.14ヨーグルト

今回は正統に無調整牛乳で作りました。
以前にもいろいろ手作りのヨーグルトには挑戦しましたが、
本当に500㏄の牛乳に50gのヨーグルトを足すだけ。
食べてみたかった明治のR-1で作ってみました。
ヨーグルトの乳酸菌の機能には様々あって各メーカーからいろんな種類のものが売られてる。
R-1は抵抗力強化作用がありインフルエンザ予防に効果ありだって。
ちょっと違う。
次はメグミルクのガゼリ菌を試してみたい。
そしてやってみたかったのは牛乳ではなく豆乳のヨーグルト。
今日は豆乳ヨーグルトに挑戦します。


2018-08-13 (Mon)

買いました ヨーグルトメーカー


人気ブログランキング
買いました ヨーグルトメーカー

8月13日スイレン:思い出したように咲いてくれて長期間楽しめる。ところで今年生まれたメダカがこの鉢に20匹以上冬には親メダカも合流して30匹以上になるはず。メダカ密度は大丈夫かなと気になってネットで調べてみたら本格的に飼育されている方はもっと過密だった。そういえばメダカの学校はって歌うくらいだからうようよいても平気なんだ。一安心(^^♪友人からブルーベリージャムやブルーベリーをいただいて自分でもブルーベリー...

… 続きを読む

8月13日
8.13スイレン
スイレン:思い出したように咲いてくれて長期間楽しめる。
ところで今年生まれたメダカがこの鉢に20匹以上
冬には親メダカも合流して30匹以上になるはず。
メダカ密度は大丈夫かなと気になってネットで調べてみたら
本格的に飼育されている方はもっと過密だった。
そういえばメダカの学校はって歌うくらいだからうようよいても平気なんだ。
一安心(^^♪

友人からブルーベリージャムやブルーベリーをいただいて
自分でもブルーベリーのジャム作ったり、ブラックベリーのソースも作って
なんかヨーグルトに合うよねと思っていた。
ヨーグルトは400gで買っても結構残して無駄にしたり
毎日買い物に行かないので欲しいときになかったり。

それにプロテインジュースや酒粕の甘酒を飲んだりと
飲むものも多すぎていいとわかっていてもそんなには食べれないし飲めない。
それに熱中症予防には濃度のない水分お茶や水やスポーツドリンクも飲まなくてはいけないし、、、。

でも甘酒もできるし、塩こうじもと最近結構買う予定リストの高位にあって
それでいて使う頻度について考えるとかなり迷っていた。
でも迷っているうちに年取るし(?)高いものでもないので買うことに。


アマゾンベストセラー商品で価格も手ごろ。
ヨーグルトメーカー

ヨーグルトメーカー2
いざ着いざてみると説明書読むのもめんどくさい。
とりあえずヨーグルトと牛乳を買ってきて
一番シンプルな定番のプレーンヨーグルトの挑戦。
40度設定で8時間で明日の朝にはできるはず。
飽きるかもしれないのが心配だけど
心配しててもしょうがない!!






2018-08-12 (Sun)

まさかの高尾山3連ちゃん


人気ブログランキング
まさかの高尾山3連ちゃん

8月12日昨日登った高尾山のコースが楽だったけれど10000歩に足りなかったと知ってかなり夫のプライドは傷ついたよう。雨予報も出ていたけれど天気とくらすの山予報では午前中は大丈夫そうなのでもう一度チャレンジ。本日は高尾山口清滝から~琵琶滝~1号路~薬王院のコースで。琵琶滝からケーブル山頂駅近くで1号路と合流するこのコースは他のコースよりちょっときつめ。一応山装備をした方が安全。(何しろケーブル利用の方はスカ...

… 続きを読む

8月12日
昨日登った高尾山のコースが楽だったけれど
10000歩に足りなかったと知って
かなり夫のプライドは傷ついたよう。
雨予報も出ていたけれど天気とくらすの山予報では午前中は大丈夫そうなので
もう一度チャレンジ。
本日は高尾山口清滝から~琵琶滝~1号路~薬王院のコースで。
琵琶滝からケーブル山頂駅近くで1号路と合流するこのコースは
他のコースよりちょっときつめ。
一応山装備をした方が安全。
(何しろケーブル利用の方はスカートにヒール靴なんて方も時々おられるので(老婆心))
11丁目茶屋横の見晴らし台からは遠望はきかないけれど雨も降ってないのでよしということで。
8.12高尾山
7時17分

そして久しぶりに薬王院を経て山頂に。
御本尊の飯綱大権現がまつられるご本堂で参拝。
8.12高尾山2
7時34分

そして山頂に。
また今日も早朝&天気悪で空いています。
8.12高尾山3
やっぱり富士山は見えません

8.12高尾山4
傘に長靴といういで立ちも

帰りは稲荷山コースは滑りやすいので
6号路の谷コースで。
稲荷山は粘土質の土壌と多くの人の踏み跡で
雨の後は足元が悪いことが多い。
6号路は日は照らないけれどあまりぬかるんで困るということがなく歩きやすい。

今日も高尾山口までは車で行ったので
歩数は15000歩強。
まあ夫も納得したようで。
登った階数は81階。
やはりコースとしては上りがかなり勾配があったみたい。

高尾山はコースが多様でいかようにも楽しめる。
何しろ難・楽・短.・長88コースから選べる。
本格的な登山のトレーニングにもうってつけ。
そこの1時間足らずで行けるっていうのがうれしい。




2018-08-11 (Sat)

連日高尾山に


人気ブログランキング
連日高尾山に

8月11日山には夫も一緒に行くので夫の山行の準備もしなくては。ということで今日は二人で高尾山に。夫にしても久しぶりだし、私も昨日との連チャン。とりあえず日の当たらないショットコースをということで日影沢に車で。5時すぎに用意して6時過ぎには日影沢に。日影沢沿いに歩きそこから裏高尾にそして山頂からいろはの森コースに。つり橋のある4号路は倒木で閉鎖中とか。いつも冬のシモバシラを見に行くときに通るコース。あまり...

… 続きを読む

8月11日
山には夫も一緒に行くので
夫の山行の準備もしなくては。
ということで今日は二人で高尾山に。

夫にしても久しぶりだし、私も昨日との連チャン。
とりあえず日の当たらないショットコースをということで
日影沢に車で。
5時すぎに用意して6時過ぎには日影沢に。

日影沢沿いに歩きそこから裏高尾に
そして山頂からいろはの森コースに。
つり橋のある4号路は倒木で閉鎖中とか。
いつも冬のシモバシラを見に行くときに
通るコース。
あまり気にしてなかったがあれっというくらい
早く着いたのでやっぱりかなりのショートコース。

8.11高尾山
最近山頂から富士山は全然見てない!!

8.11高尾山2
早朝の山頂は日中の賑わいがうそのように静か

またもやいい天気なのに富士山は見えなかった。
まさに今日は「山の日」だけれど
まだそんなに人は多くない。
日中はきっと混むでしょうな。

ケーブルは8時からなので今山頂にいる方は往復歩きか
陣場山や小仏を目指す方。
山頂をスルーする方も多い。

我々はゆっくり山頂で朝食。
といってもおにぎりだけ。
そのあと
いろはの森コースを下って日影沢に。
なんと歩数が9000歩で48階。
距離は短いけれど昨日のコースくらいの高低差はあったということか。
最近膝が痛いの
腰が痛いのと言い出している夫も無事登れて一安心。
帰ってもまだ9時過ぎで
風呂に入って一寝入りしてから夫はしゅうとめとのランチに。
わたしは講演会の予定だったけどおさぼりして辻村深月さんの
「凍りのくじら」を読みふけった。

夜近くまで仕事できた娘が寄って一緒に食事。
予定してなかったのでカレーだけだったけど。
ナスとチキンのカレー。
タマネギがなくて
この間トマトソースを作っていたのでそれで何とか。
明日も仕事だとかで食後あまりゆっくりせずに帰宅。
相変わらず忙しそう。





2018-08-10 (Fri)

また、高尾山に


人気ブログランキング
また、高尾山に

8月10日暑くなりそうだけどこの暑さにも体を慣らさなきゃと高尾山に。早朝は直通のバスがないので乗り継ぎで。この間とは逆のコースで稲荷山コースから6号路に。清滝は7時35分頃出発で山頂にはほぼ9時に。先日より気温は8度ほど高くて朝から暑い。東屋で給水休憩。すでに40分近くかかっていた。晴れてるんだけどくっきりというのでもない先日より道は乾いていると思ったけれどその分登山客も多くてぬかるんでいて却って足元は悪か...

… 続きを読む

8月10日
暑くなりそうだけど
この暑さにも体を慣らさなきゃと高尾山に。
早朝は直通のバスがないので乗り継ぎで。
この間とは逆のコースで稲荷山コースから6号路に。
清滝は7時35分頃出発で山頂にはほぼ9時に。
先日より気温は8度ほど高くて朝から暑い。
東屋で給水休憩。
すでに40分近くかかっていた。

IMG_4919.jpg
晴れてるんだけどくっきりというのでもない

先日より道は乾いていると思ったけれど
その分登山客も多くてぬかるんでいて
却って足元は悪かった。

今日は富士山が見えるかと楽しみにしていたが
全然見えなかった。
IMG_4920.jpg

おにぎりにミカンをしっかり食べて30分も休憩。
結構ばてた。
下りの6号路はスムーズに。
稲荷山コースよりスリップする場所がなくて歩きやすかった。
ただし上りの人が増えてすれ違いに時間がかかる。
やっぱり70分。

でも何とか歩けることが分かって一安心。
今日はトータル18000歩を超えていた。
ちなみに当たり前だけど逆コースの時もほぼ同じで距離も同じ。
だけど上った階数は34階と49階で
今日のコースの方がきついみたい。
2018-08-09 (Thu)

次男夫婦と


人気ブログランキング
次男夫婦と

8月9日きれいなピーマンが取れた夫が夕食はいらないというのでのびのびしていたら次男から今夜いる?の電話。もちろんいるのでいないとも言えず喜んでご一緒にお食事を。買い物に行くのも面倒なのでありあわせで。庭で取れたてのピーマンの炒め物。ニンニクを油で熱しそこにちりめんじゃこを入れてカリカリに。さらにピーマンの千切りを加えてじゃこピーマン。ナスもたまっていたので乱切りにして半分は素揚げ残りの半分は唐揚げ粉...

… 続きを読む

8月9日
8.9収穫
きれいなピーマンが取れた

夫が夕食はいらないというので
のびのびしていたら次男から
今夜いる?の電話。
もちろんいるのでいないとも言えず
喜んでご一緒にお食事を。
買い物に行くのも面倒なので
ありあわせで。
庭で取れたてのピーマンの炒め物。
ニンニクを油で熱しそこにちりめんじゃこを入れてカリカリに。
さらにピーマンの千切りを加えてじゃこピーマン。

ナスもたまっていたので乱切りにして半分は素揚げ
残りの半分は唐揚げ粉をまぶして唐揚げに。
しょうがとめんつゆで

ミニトマトとトマトはそのままスライスして。

キウリの薄切りに塩をして
タマネギの薄切りもそのまま放置で15分。
タマネギは15分放置で有効酵素が働くそう。
かにかまと固く絞ったキウリとタマネギを加えて
ポン酢・白ワイン酢、アボカドオイルで和えた簡単サラダ。

それに夫が買っていた豪州産ビーフ。
安いけどすじのある固めの厚肉だったので
すじ取りをしてサイコロ状に切ってさらにすじ切りして
にんにくくたっぷりで焼いて
さらにニンニク醤油をかければ結構おいしくいただけた。

そしてご飯は昨日も作った鯛めし。
まだ2匹残っていたので塩をして焼いてから
3合のお米とともに炊飯器で。帰りのお持たせにも。

デザートはいつもの河内晩柑のシャーベット。

結構おもてなし風のテーブルになった(と思う)。
次男の嫁は(何でも)おいしいと喜んで食べてくれるので
つい張り切ってしまう愛されキャラ。
なんといってもおいしいの一言がご馳走のご馳走だよ(^^♪
2018-08-08 (Wed)

どうなるんだろう?ゴミ問題


人気ブログランキング
どうなるんだろう?ゴミ問題

8月8日何日台風情報に一喜一憂すればいいのか?はるかかなたの洋上から自転車で来るお客を待つ。それも招かれざる客。この夏の暑さと雨量の少なさを十分なお湿りで潤いを取り戻している我が家の庭にとってはうれしいけれど天候に左右される産業や直接被害のある地域を思えば無関心でいられない。思えば日本て本当に自然災害の多い国。近年どこかに被害が出てて気の休まるときが無くなってきた。その災害で破壊されて出る大量の土砂...

… 続きを読む

8月8日
何日台風情報に一喜一憂すればいいのか?
はるかかなたの洋上から自転車で来るお客を待つ。
それも招かれざる客。

この夏の暑さと雨量の少なさを十分なお湿りで
潤いを取り戻している我が家の庭にとってはうれしいけれど
天候に左右される産業や直接被害のある地域を思えば無関心でいられない。
思えば日本て本当に自然災害の多い国。
近年どこかに被害が出てて気の休まるときが無くなってきた。

その災害で破壊されて出る大量の土砂やゴミにも目を覆う。
昨日のニュースで中国がプラスチックごみの受け入れを拒否して
行き場のないプラスチックごみに頭を痛めているとのこと。

百均の半分を占めそうなプラスチック製品や
何台も並ぶ自動販売機のペットボトル。
窓、トイレ、浴室、家具、食器、床、換気扇・コンロ・・・・細かく用途が分別された多種類のプラスチック容器の洗剤。
最近は調味料の醤油や酢や酒やワインまでペットボトル入りに。
軽くて配送しやすく割れないことを考えれば改良ではあるけれど・・・。
すべて瓶に切り替えているドイツとどちらが先進国なんだろう??

いずれこんな日が来るとみんなは想像しないのかと思っていたけれど
いよいよ大量の安価なものが最終処分の段階で一番高くつくかもしれない段階に。

必死で分別してもすべて焼却されたり、埋められたり、
それもその能力をはるかに超えている量に。
そのごみを他国に回すなんて発想が最初からおかしくない?
行政の頭がゴミかと思ってしまう。

それでいて断捨離と唱えながら
私自身が少しでも不必要なものは廃棄することを心掛ける毎日。
矛盾している。
とはいえ元来ケチなのでリサイクル・リユース・リデュースを最優先にはしているつもり。
ペットボトルはほとんど買わない。
百均でプラスチック製品はほとんど買わない。
安く買ったものは安易に捨てるし、実際使い続けられる品質でもないものが多い。
でも先日冷蔵庫脱臭剤を買って取り替えた。
期限付きの消耗品てやっぱりプラスチック製品が多いと感じた。

それでもイベントや会議などでいただく飲料の瓶を
洗剤などの容器に使いまわしている。
洗剤は重曹や水ピカ、クレンザーなどを使えばあまり環境に負荷をかけずにほぼすべての場所が掃除できる。
まあそんんなに自慢するほど掃除好きでではないけれど。
もちろんきれいな方が好きだけど。

なんだか自然からも人的なことからも環境が八方ふさがりになりつつあるようで
気が滅入る。





2018-08-07 (Tue)

やっと高尾山に


人気ブログランキング
やっと高尾山に

8月7日昨日までの暑さの後やっと涼しくなりそうと思うと今度は雨予報に台風接近。体調もいまいちながら山計画を立てて同行をしてくださるという奇特な方がいらっしゃるのでそれまでには何とか体力回復と登山実地をと焦るばかり。今日も多摩は終日雨予報だけれど八王子と高尾山で見るとなんと午後は雨予報0%。昨日は集中豪雨に雹まで降ったということだったけどもうこの機を逃せないと早速用意をして12時30分のバスに。高尾山口清...

… 続きを読む

8月7日
昨日までの暑さの後
やっと涼しくなりそうと思うと
今度は雨予報に台風接近。
体調もいまいちながら
山計画を立てて同行をしてくださるという奇特な方がいらっしゃるので
それまでには何とか体力回復と登山実地をと焦るばかり。

今日も多摩は終日雨予報だけれど
八王子と高尾山で見るとなんと午後は雨予報0%。
昨日は集中豪雨に雹まで降ったということだったけど
もうこの機を逃せないと早速用意をして12時30分のバスに。

高尾山口清滝には1時半。
行きは6号路、帰りは稲荷山コースに決めて
6号路の山道に。
昨日の雨で水量を増した川の音は激しく、風もあって涼しい。
雨さえ降らなければ気持ちの良い登山日和。
でも山頂はガスっているし、時折雨なのか木々から落ちるしずくなのか
パラパラ落ちてきて肩にかかるのでハラハラ。
4ヶ月ぶりの高尾山に体力は大丈夫かという不安も。

でも何とか無事に山頂に。
8.7高尾山
富士山どころかほとんど視界ゼロ

8.7高尾山2
山頂も閑散。でも10人くらいはいました。
途中も日程の自由が利かない外国人観光客らしい人が多かったです。


山頂は案の定ガスって視界はほとんどなかったけれど
登れただけでしあわせ。
何時もより10分ほど時間は多くかかったけれど気分も悪くならずに一安心
4っつ握ってきたおにぎりを2つ食べてすぐ下山。

8.7高尾山3
4合目の東屋からはかなり風景もはっきりと見えました。

稲荷山コースは昨日の雨もあって下りは滑りやすくて上りより慎重に。
結局やっぱりいつもより10分ほど時間がかかって
清滝到着は16時10分。

17時30分には自宅に帰り着いて
ようやく山に復帰できそうな予感(^^♪






2018-08-06 (Mon)

お風呂のフィルター交換


人気ブログランキング
お風呂のフィルター交換

8月6日かぼちゃ:埋めた生ごみから勝手に出てきた苗。ひょっとしてキュウリだったらいいなと思ったけれどやっぱりかぼちゃ。今まで収穫できたことがないのですべて抜いていたけどこれだけはあまり成長がいいのでそのままに。花が咲きだしたけれどなかなか雌花は咲かない。ようやく今日見つけたので交配したけれどうまく育つかなあ?いつも気になている24時間ぶろのフィルター交換。この間頼んだけれど、暑いからもう少し涼しくなっ...

… 続きを読む

8月6日
かぼちゃ
かぼちゃ:埋めた生ごみから勝手に出てきた苗。
ひょっとしてキュウリだったらいいなと思ったけれどやっぱりかぼちゃ。
今まで収穫できたことがないのですべて抜いていたけど
これだけはあまり成長がいいのでそのままに。
花が咲きだしたけれどなかなか雌花は咲かない。
ようやく今日見つけたので交配したけれどうまく育つかなあ?

いつも気になている24時間ぶろのフィルター交換。
この間頼んだけれど、暑いからもう少し涼しくなってからとか言っていたのが
どういう風邪の吹き回しか今朝すぐのやり始めてくれた。

というわけで私もお風呂内部の大掃除。
風呂釜やタイルの壁などを磨いていたら大汗をかいた。
外で麦飯石を洗って干している夫はさらにさらに。

もっともお風呂使用者が二人になって
フィルター自体は交換からまだ1年もたっていないこともあって
あまり汚れてなかった。

それでも夕方水を張り替えて
沸かすとさら湯になったような気持ちよさ。

でもいまさら毎日風呂掃除をして
水を張り替えるなんてとてもできない。
ますます年を取ってそれがつらくなることを思えば
またこの装置がダメになっても
我が家は24時間ぶろにしようと思う。

30年前この家を建てるときの2大最新兵器は
食洗器とこの24時間ぶろ。
食洗器はさほど役だったということもなく
時々使う程度
それに比べると1年365日掃除をしなくてもきれいなで適温のお湯に
家族5人好きな時に入れたこのお風呂の貢献度は期待以上。
外窯タイプのもので初期費用は大きかったけど十分元は取ったと思われる。
まあ、食洗器も一度も故障せず今も使えている。
自慢じゃないがうちはリフォームもほとんどせず
たたみとふすまの張替はしたけど
壁紙も30年物。
リフォームは家の傷みより
自分たちの体の傷み具合で近いうちにやるのではと延び延びに。
まあそれは何よりということで、、、(^^♪







2018-08-05 (Sun)

トマトソース&ソーサーミョウガの梅酢漬け


人気ブログランキング
トマトソース&ソーサーミョウガの梅酢漬け

8月5日今日の収穫ミョウガがたくさん獲れだしたので梅酢が欲しいと妹に頼んでいたら早速送ってくれた。今年の梅干と一緒に。彼女宅では梅がどっさり取れるので以前は梅の実を送ってもらっていたけれど彼女は上手に梅干をつけるので最近は厚かましく梅の実より梅干が欲しいと。今年の梅干しもおいしそう(^^♪その梅酢でミョウガをさっそく漬けた。ミョウガは半日干した梅酢に漬けるだけこれで保存食になってそのまま食べるほか浅漬け...

… 続きを読む


8月5日
今日の収穫8.5
今日の収穫

ミョウガがたくさん獲れだしたので梅酢が欲しいと
妹に頼んでいたら早速送ってくれた。
今年の梅干と一緒に。

妹の梅干
彼女宅では梅がどっさり取れるので
以前は梅の実を送ってもらっていたけれど
彼女は上手に梅干をつけるので
最近は厚かましく梅の実より梅干が欲しいと。
今年の梅干しもおいしそう(^^♪

その梅酢で
ミョウガをさっそく漬けた。

ミョウガ8.5
ミョウガは半日干した

ミョウガの梅酢漬け
梅酢に漬けるだけ

これで保存食になってそのまま食べるほか
浅漬けの漬物などに加えるとワンランクアップって気がする。

ついでにミニトマトもたくさんあるのでトマトソースに。
トマトソース
ニンニク、みじん切りのタマネギを炒めて
フードプロセッサーにかけたトマトを入れて煮詰めた。
スープの素・塩・コショウで味を調える。

トマトソース
もっぱらパスタに絡めて。
これだけだと味が薄いので
我が家では今ブームの鯖缶のスープと中身も加えて
鯖缶パスタに。
トマトと鯖って栄養的にも味的にも相性いいと思います。





2018-08-04 (Sat)

ブルーベリージャムとコンフィチュール


人気ブログランキング
ブルーベリージャムとコンフィチュール

8月4日アネモネシルべストリス:アネモネの原生種。夏もひっそり咲き続けている。午前中NPOの理事会に。いよいよ解散まじかで閉鎖するにも随分いろいろ手続きが必要でわがNPOの終身理事長は手際よくその手続きをしてくださっていてこまめに報告もしてくださって不埒な理事は何も手伝いもせずふ~ンと了解するのみ。どこかの不埒なスポーツ協会や体育会の会長とはえらい違い!!夫はその間姑との恒例の土曜日ランチに。今日は...

… 続きを読む

8月4日
8.3アイスバーグ
アネモネシルべストリス:アネモネの原生種。夏もひっそり咲き続けている。

午前中NPOの理事会に。
いよいよ解散まじかで閉鎖するにも
随分いろいろ手続きが必要で
わがNPOの終身理事長は手際よくその手続きをしてくださっていて
こまめに報告もしてくださって
不埒な理事は何も手伝いもせずふ~ンと了解するのみ。
どこかの不埒なスポーツ協会や体育会の会長とはえらい違い!!

夫はその間姑との恒例の土曜日ランチに。
今日は和幸でとんかつだったそう。

午後借りていた辻村深月さんの「スローハイツの神様」を読みながら
ジャムづくり。
前も書いたかもしれないけれど
今どき若い人はジャムとは言わず
「コンフィチュール」というそうだけど・・・。
(添乗員さんに言われた言葉結構根に持っている)
ジャム は、砂糖が水分を抱え込んでその腐敗を遅らせるという性質を利用し、フルーツの果実や果汁に重量比10%から同量程度の砂糖や蜂蜜を加えて加熱濃縮し保存可能にした食品で、スプレッド類の1つである。コンフィチュール やコンフィテューレともいう。(ウイキぺディア)
ウイキペディアでも同意語として使うといっている。

でも厳密には 
英語の「ジャム(jam)」の語源は、「ぎっしりと押し込む」というところにあります。実際、交通渋滞を「トラフィックジャム(traffic jam)」といい、押し合ったり滞っている状態を示す言葉がまさしく「jam」なのです。また、アメリカ英語では、パンに塗ったり、ヨーグルトにかける「ジャム(jam)」が、「ゼリー(jelly)」と同一視される場合も多いといいます。つまり、ここでいう「ジャム(jam)」とは、英語圏では凝固した形状であることが一つの条件でありイメージなのです。

 一方、フランス語の「コンフィチュール(confiture)」とは、砂糖や酢あるいは油などに漬けたという意味の「=コンフィット(confit))」に関連した言葉です。こちらは、食材を保存するための「生活の知恵」が前提となっています。つまり、「コンフィチュール(confiture)」とは、状態や形状ではなく保存目的から生まれた言葉だといえるのです。

 したがって、言葉の成り立ちだけから見るならば、凝固したものを「ジャム(jam)」とし、保存を目的としたものを「コンフィチュール(confiture)」とする区分が、的を射ていることになります。

「ジャム」と「コンフィチュール」の違い

ふうすっきりした!(^^)/

ところで少しずつ採取しては冷凍にしていた木苺(ブラックベリー)木苺手間のわりに少量で
ジャムにするのがもったいなくてコンフィチュールでした(^^♪
木苺ジャム
全量350gに砂糖2割で75g。砂糖は三温糖。

木苺ジャム2
1時間ほど放置してから弱火に。

木苺ジャム4
木苺の種は固くて食べづらいので面倒でも裏ごしします。

木苺ジャム5
なんとなべ底にこれだけしかできませんでした。
もう一度に詰めると無くなりそうなのでこのまま。

ブルーベリーは以前いただいた分で冷凍にしていたものをジャムに

ブルーベリージャム
700gに140gの砂糖。これ以上の砂糖は恐ろしくて使えません。
ジャムには砂糖が必須で通常40~50%必要ですけれど
保存性が悪くても砂糖の使用量は減らしたい。
砂糖をまぶして1時間以上放置。

ブルーベリージャム2月
弱火で煮詰めます。

ブルーベリージャム3
アクは面倒なので私はとらない派。
微妙な味の差が分かる家族がいませんし、、、(^^♪

ブルーベリージャム4
左は友人のジャム(緩めのコンフィチュール)・ブラックベリー(さらに緩い)ジュース様)
今日作った分はパソコンと日々向き会いっぱなしの娘と次男に。







2018-08-03 (Fri)

リモコンセット


人気ブログランキング
リモコンセット

8月3日アイスバーグ:この暑い時期に1年中で一番よく咲いている。だから夏の花はカットするようにと言われたけれど         とてもできない。名前からして夏向きで涼し気(^^♪あせもの薬には副腎皮質ホルモンが入っていて出来れば使いたくない。でも3週間分も処方された。確かにあせもでも、蚊に刺されても、何かの接触でも蕁麻疹症状になる状況なのでここしばらくは我慢して塗り薬も飲み薬も使うしかない。でも原因の一つ...

… 続きを読む

8月3日
アイスバーグ8..3
アイスバーグ:この暑い時期に1年中で一番よく咲いている。だから夏の花はカットするようにと言われたけれど
         とてもできない。名前からして夏向きで涼し気(^^♪


あせもの薬には副腎皮質ホルモンが入っていて
出来れば使いたくない。でも3週間分も処方された。
確かにあせもでも、蚊に刺されても、何かの接触でも
蕁麻疹症状になる状況なので
ここしばらくは我慢して塗り薬も飲み薬も使うしかない。

でも原因の一つにクーラーのリモコンの調子が悪いということがあって
調節が面倒だったり、つけても消すためには立ち上がって
クーラーのボタンを直接押さないとダメだったり。
わたしの寝室にはクーラーがないので
クーらのある部屋で寝ていたけど
夜寝る前に早めにつけて部屋を冷やしてからクーラーを消して寝てた。
それが今年は熱帯夜続きだったから
汗を流して寝てたのかも。

何しろ我が家のクーラーは20世紀末や21世紀初めの
20年物ないしはそれに近い超アンティーク!!
いまさらリモコンだけほしいといっても買えない代物。

それでも思い切ってクーラーのリモコンを購入した。
そうあるんですアマゾンには。
それも信じられない格安で。
だけど買ったままずっとセットが面倒で放置してた"(-""-)"


汎用リモコン670円

汎用リモコン89円。

そううそみたいな値段。
だって郵送料はどうなるのって感じ。

今回は身につまされてやる気になってようやくセットしてみた。
100円以下は心配でとりあえず2種類買っておいたのが両方役立った。
日立のものも三菱のものも
両方スムーズに動き出して感動。
時間は10分もかからなかったよ。
やってみれば正直3分。

1000種類のクーラーに対応するなんて書いてあるけど
本当だった。
これは素晴らしい。
ところでもう1台のクーラーのリモコンも調子悪かったけど
lこれは単に電池切れ。
まずは最初に電池を確かめること!!
やっぱりあると便利。

我が家はこれで4代目。
ボタン電池の計量ができないのが難だけど
一応東芝の名前だけのことはあって2017年11月に買って
今のところ問題なく使えている。
その前の杯年持たず
電池かった方がましかって悩んだけれど
あたりずれがあるにしてもやっぱりあると便利。
ちなみに
前々回購入は

1年半で機能しなくなった。



2018-08-02 (Thu)

ブルースター(オキシペタルム)の花と実


人気ブログランキング
ブルースター(オキシペタルム)の花と実

8月2日ブルースターの実がはじけて、ふわっと軽い綿毛が飛び出しましたはじける前の青い大きな莢花はこんなに可愛いんですけれど花から想像できない実です。日本名は瑠璃唐綿だそうです。宿根で今年3年目。2,3年目で更新したほうがいいそうなので種を取りました。今日の収穫京都の友人からミニトマトとブルーベリーがたくさん届きました。赤みが全然違う!!ブルーべりジャムまでも。ありがたいです。こんなにたくさんのブルーベ...

… 続きを読む

8月2日
8.2ブルースター2
ブルースターの実がはじけて、ふわっと軽い綿毛が飛び出しました

8.2ブルースター3
はじける前の青い大きな莢

ブルースター
花はこんなに可愛いんですけれど
花から想像できない実です。
日本名は瑠璃唐綿だそうです。
宿根で今年3年目。
2,3年目で更新したほうがいいそうなので種を取りました。

8.2収穫
今日の収穫

8.2松本君より
京都の友人からミニトマトとブルーベリーがたくさん届きました。
赤みが全然違う!!

ブルーべりジャムまでも。
ありがたいです。
こんなにたくさんのブルーベリーを摘み取る作業お大変さが思われます。
2018-08-01 (Wed)

蝉とハグロトンボ


人気ブログランキング
蝉とハグロトンボ

8月1日あちこちにセミの抜け殻だらけ。今年の夏この小さな庭から一体何匹飛び立っていったのやら。その横でアキアカネが竿の先に留まっている。もう今日は8月1日。そろそろ秋なんだね。色がまだ薄いけれど本格的に秋になるころは真っ赤になって帰ってくるはず。今年は珍しく庭でシオカラトンボやハグロトンボも見かけた。ハグロトンボによく似ているけれどもっと青みが強いアオハダトンボはすでに絶滅危惧種。蝉もトンボもこれ以上...

… 続きを読む

8月1日
8.1空蝉

8.1空蝉2
あちこちにセミの抜け殻だらけ。
今年の夏この小さな庭から一体何匹飛び立っていったのやら。

赤とんぼ8.1
その横でアキアカネが竿の先に留まっている。
もう今日は8月1日。そろそろ秋なんだね。
色がまだ薄いけれど本格的に秋になるころは真っ赤になって帰ってくるはず。
今年は珍しく庭でシオカラトンボやハグロトンボも見かけた。
ハグロトンボによく似ているけれどもっと青みが強いアオハダトンボはすでに絶滅危惧種。

蝉もトンボもこれ以上数を減らさないでほしいけれど
蚊だって35度以上では活動できないっていうのに大丈夫かな・・・?
環境の悪化だけでなく異常気象も人間でさえ命に係わるくらいだから昆虫だって命懸けだよね。

1日の恒例行事。2か月先の調理室を無事確保できてほっこり。
慌てて皮膚科に駆けつけたら
なんと診察は午後の3時からだけだった。
昨日休みだったのでてっきり今日は朝からと思い込んで確かめもしなかった。
仕方ないので図書館によって予約していた辻村さんの本を借りてきた。
みんなぶ厚い文庫ばかりだった。

医者の待ち時間用には角田さんの「月魚」だれかのいとしいひと」 (文春文庫) の
「転校生の会」を読んだ。
以前も読んでるし、ほかの短編のほうが面白いけれど
小中学校で転校5回の経験者はこの短編が外せない。
でも転校未体験者の話なんだよね。
転校生って転校未体験者にとって特別なのかもしれない。
転校する方はそれどころじゃないって感じだけどね。

ところで今日は午後歯医者に行ってから皮膚科にと掛け持ち。
歯は定期的な清掃。
皮膚科はやっぱりあせもが原因の症状だった。
何らかの刺激ですぐ皮膚が過敏に反応する状態みたい。
なんだかね医療費を使う側になってきてつらいものがある。
しかも今日から我が家も医療費が2割に減額されて
いよいよ年金暮らし&税金消費者の様相濃厚。
納税しないんだったらせめてあまり税金を使わないように心掛けなきゃね。