2011
Oct
04
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ヨーガ再開
午前中２か月ぶりにヨーガに。８月は夏休みで９月は骨折のため。今もまだ左手はひじまでしか動かせないので手を挙げる動作はパス。それでも体全体を動かしておくことは必要なのでできるところだけさせてもらうことで。ヨーガはほとんど目を閉じてやるので人目を気にしなくていいところが気楽。やはり体が固くなっていてボキボキ音がしそう。料理会用の試作でかぼちゃのマフィンを。昨年は小麦粉やベーキングパウダーを使ったけれど...
