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メリエンダのティータイム

お茶飲みながら気楽・気軽・気ままにつづる日々雑感

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歩数計

月曜日に機器を返却して3ヶ月のエイジング・コントロール・プロジェクトは終了した。せっかく8000歩目安のウオーキングの習慣がついたのでさらに続けたいと思い歩数計を買った。携帯のような物々しいのではなくとっても軽いし小さいのでこれならいつも身につけていられそう。歩いた距離を確認するのってやっぱり嬉しくて、単純に歩数を延ばそうと思ってしまうので私には効果的。しかも1週間の記録も保存できる。まったくいまどきの...
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Author : merienda

創造力と想像力で楽しむ暮らし。現在山に夢中。お花大好き。月1回の男の料理会。東京在住。姑(99歳)を呼び寄せて近くの施設に。母(95歳)も隣の市の老人ホームに入居。老老介護の現実に向き合う日々。

写真はカシニョール「おやつの時間」
メリエンダはスペイン語でおやつ(間食)のこと。

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